Как избавиться от синдрома раздраженного горла?

Когда сильно раздражено горло, все валится из рук и нужно срочно спасать ситуацию. Первое, что приходит в голову – отправиться в ближайшую аптеку и скупить все, что поможет быстро забыть о боли, першении и других неприятных ощущениях. С одной стороны, это хорошее решение. А с другой – не совсем. Не все, что продается в аптеке, подходит именно вам.

Например, некоторые препараты противопоказаны беременным женщинам и кормящим мамам, маленьким детям и аллергикам, а также людям, у которых имеется индивидуальная непереносимость на определенные компоненты в составе лекарственного средства. Что же делать в такой ситуации и чем лечить раздраженное горло?

к содержанию ↑

Поможет природа

Любой врач согласится с тем фактом, что в борьбе с раздраженным горлом максимальный эффект дает только комплексная терапия. Другими словами, к лекарствам в рецепте стоит добавить средства на растительной основе, а также изменить образ жизни. На практике такое лечение можно представить, как сочетание трех методов:

Метод 1. Больше воды и свежего воздуха

Обеспечения свежего воздуха в квартире

Можно использовать целый комплекс из таблеток, спреев и растворов. Но если не хватает самого элементарного – результат придется ждать долго. Ведь, очень часто синдром раздраженного горла – результат долгого пребывания в душном офисе или квартире, а также недостаток воды. К счастью, эти проблемы легко устранить:

  • используйте увлажнитель воздуха или вентилятор – это поможет улучшить качество воздуха в помещении и предупредить сухость и раздражение чувствительного горла;
  • если нет возможности установить в офисе и квартире кондиционер или увлажнитель, можно использовать большую миску с водой под батарею или обогреватель;
  • комнатные растения также помогут увлажнить воздух и сделать микроклимат в помещении благоприятным, что положительно скажется на состоянии горла;
  • пейте больше воды – раздражение горла часто возникает из-за банального обезвоживания организма. Если вам постоянно хочется кашлять, но других симптомов простуды нет, дело в воде.

Метод 2. Меньше вредных привычек и нагрузок

Вы любите начинать день с чашечки бодрящего кофе? Курите или страдаете аллергией? Много говорите или кричите? Тогда не задавайтесь вопросом о том, почему першит в горле. Чай, кофе, газированные напитки и курение часто раздражают чувствительные слизистые. Что делать в таких ситуациях? Принимать меры:

  • избавляться от вредных привычек – постараться, если не отказаться, то, хотя бы ограничить употребление кофе, черного чая и газировки, а также курить поменьше;
  • защитить свой голосовые связки от чрезмерных нагрузок – стараться говорить тише и меньше, а также всегда держать под рукой бутылку с чистой водой;
  • бороться с сезонной аллергией – часто першит в горле и хочется кашлять из-за поллиноза, в борьбе с которым помогают растительные средства.

Что думает врач

«Важный метод профилактики заболеваний горла — это отказ от вредных привычек.»

Метод 3. Только безопасное лечение

Консультация врача при боли в горле

Лечить раздраженное горло следует только с учетом рекомендацией врача. Но вместе с препаратами, которые прописал специалист, можно и даже нужно использовать дополнительные средства – спреи, таблетки для рассасывания и растворы для полоскания на основе природных масел. Эти средства обеспечивают выраженный терапевтический эффект и помогают:

  • устранить першение, щекочущий кашель и зуд, облегчить боль и раздражение слизистых;
  • избавить от инфекции и вируса на любой стадии заболевания за несколько дней;
  • снизить чувствительность горла и избавиться от дискомфорта на несколько часов.

Щекочет горло и хочется кашлять? Теперь вы знаете, что делать в такой ситуации. Вам нужно обратиться к врачу и бороться с симптомами при помощи комплексной терапии. Главное – не затягивать с визитом в поликлинику, так как это чревато неприятностями в виде ангины, фарингита и различных простудных заболеваний.

Будьте здоровы и берегите себя!

к содержанию ↑

Полезные видеоматериалы

Как избавиться от синдрома раздраженного горла?